La marche : Un après-midi pas comme les autres...

Sous un petit soleil à peine chaud, une trentaine d'adhérents du NLR (Nibelle Loisirs Rencontres) s'étaient chaussés afin d'effectuer un parcours de marche de cinq kilomètres en passant par l'église et le bourg de Nibelle avant de sillonner les chemins à travers champs et bois sous l'égide de Liliane Cerda, présidente de la section "Randonnées pédestres, cyclistes et sorties". A leur retour un goûter équilibré et varié leur a été servi pour agrémenter ce moment de convivialité.

Activité naturelle, la marche peut être pratiquée par tous (sauf en cas de problèmes de santé aigu). Nous sommes tous faits pour bouger et la personne qui marche enregistre immédiatement une production d’énergie, un meilleur acheminement d’oxygène dans le sang et les muscles et consolide son squelette. Elle met ainsi en place un programme santé par excellence. A un rythme tranquille, la marche peut être pratiquée à tout âge.

Pour toutes informations sur la marche du jeudi ou les autres randonnées organisées par le NLR, téléphoner au 02 38 33 80 69





Crédit photos Baudouin N'G