La Balade du Canal d'Orléans : Préparez-vous dès maintenant...

La Balade du Canal d'Orléans (19ème édition) aura lieu le 28 février 2010. Le départ sera donné à l'Etang de La Vallée. C'est une randonnée ouverte aux licenciés et non-licenciés mais n'accueillant pas les handicaps.

Parcours : 25 km - 20 km - 15 km et 9 km à partir de 7 h 00
4 circuits de randonnées sont proposés : 9 et 15 km (parcours de niveau pour tous), 20 km (parcours moyen) et 25 km (parcours sportif).

Renseignements Syndicat de Gestion du Canal d'Orléans ...
Tél. : 02 38 46 82 91
Email : canal.orleans@wanadoo.fr

Crédit photo Canal d'Orléans, Deux chats dans ma cuisine

La marche est une activité naturelle que tout le monde pratique chaque jour. A un rythme tranquille, on peut marcher à tout âge. Mais habitués à la voiture et aux transports en commun, nous avons tendance à oublier que la marche peut nous être bénéfique.

Activité naturelle, la marche peut être pratiquée par tous (sauf en cas de problèmes de santé aigu). Nous sommes tous faits pour bouger et la personne qui marche enregistre immédiatement une production d’énergie, un meilleur acheminement d’oxygène dans le sang et les muscles et consolide son squelette. Elle met ainsi en place un programme santé par excellence. A un rythme tranquille, la marche peut être pratiquée à tout âge. (Geneviève Pons - Lire l'article complet Ici)