Bientôt papa : Attendre un bébé à deux...

Un clin d'oeil à tous les futurs papas...

Votre femme attend un enfant, vous aussi...
Pourtant, vous vous sentez un peu en dehors de l'aventure.

La grossesse ne serait-elle qu'une affaire de femmes ?
Dans certaines peuplades d'Amérique du Sud, les hommes se couchent lorsque leur femme accouche. Par cette tradition, appelée couvade, le père participe à un événement à priori réservé aux femmes. Pendant la grossesse de leur compagne, quelques hommes grossissent, ont des maux de ventre, comme s'ils étaient, eux aussi, enceints ! Forme de couvade, cette somatisation démontre à quel point certains pères souffrent de ne pas davantage coopérer. Car, malgré la volonté de participer à la grossesse de leur femme et d'assister à l'accouchement, les hommes trouvent parfois difficilement leur place durant ces neuf mois si particuliers.

Amour, massages et haptonomie.
Pourtant, voici quelques moyens simples d'être partie prenante de l'aventure :
En accompagnant votre femme aux visites médicales mensuelles, ou aux échographies, vous entendrez battre le coeur du bébé, vous découvrirez les premières images de lui, floues mais ô combien émouvantes ! Vous en apprendrez un peu plus long sur son développement;
Durant sa grossesse, votre femme supporte peut-être mal que son corps se déforme ; rassurez-la, montrez-lui par des témoignages physiques qu'elle n'en reste pas moins séduisante;
Elle a mal au dos ? Ne laissez pas l'exclusivité des massages aux spécialistes !
Vers cinq mois, le bébé réagit quand on touche le ventre de sa mère ; il manifeste son plaisir, joue avec la main qui lui "parle", se déplace. Ces jeux de contact ont donné lieu à une nouvelle "science" : l'haptonomie. L'haptonomie se pratique en couple, avec l'aide d'un médecin ou d'une sage-femme formés à cette discipline. Elle permet au père de mieux communiquer avec son enfant durant la gestation et après la naissance.

Crédit photo RMN, Giuffrina Pino 1904-1987, musée d'art moderne Centre Georges Pompidou

Se préparer à l'accouchement :
C'est difficile de voir souffrir la femme qu'on aime, sans pouvoir la soulager. C'est pourtant souvent ce qui se passe, lorsque les hommes ne se sont pas préparés au scénario de l'accouchement. Pour éviter d'être, le jour J, totalement impuissant, mieux vaut donc participer à la préparation : il ne s'agit pas de singer les respirations durant les contractions, ou les poussées au moment de l'expulsion, mais de découvrir les gestes qui pourront l'aider.

En massant votre femme, en l'aidant à se détendre pour récupérer entre deux contractions et oxygéner le bébé, en répétant les exercices de relaxation appris lors de la préparation, notamment sophrologique, en la rafraîchissant, ou tout simplement en appelant la sage-femme au moment opportun, vous devenez, vous aussi, acteur de l'événement.

Comment devenir le père de son enfant :
Certes, vous, le père, n'aurez pas porté l'enfant neuf mois, et si votre femme l'allaite, vous devrez attendre encore un peu avant de le nourrir. Mais qu'importe ? Sachez que cet enfant, vous connaît déjà ! Votre voix lui est familière depuis plusieurs mois, et même votre odeur ! De sorte qu'à sa naissance, il est particulièrement sensible à vos caresses et vos paroles. Pour devenir un peu plus son papa, changez-le, baignez-le, portez-le : rien de tel que le contact peau à peau ! Et surtout, ne vous laissez pas intimider par l'expérience que votre femme a acquise à la maternité ! Très vite, vous saurez aussi bien qu'elle le changer, le bercer, le calmer. Vous êtes son père !
Source Marianne Chouchan Ici